¡Hola! Mi nombre es Silvia Lugo y soy entrenadora de habilidades mentales para atletas. El entrenamiento de habilidades mentales utiliza sistemáticamente técnicas y estrategias como el diálogo interno, la visualización y el establecimiento de metas para aumentar las variables psicológicas como la motivación, la concentración y el disfrute. Como entrenadora de habilidades mentales, mi objetivo es ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial mejorando su juego mental. Trabajo con atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales, para ayudarlos a desarrollar las habilidades mentales necesarias para tener éxito en su deporte. Ya sea que esté luchando con la confianza, el enfoque o la motivación, o quiera llevar su juego al siguiente nivel, puedo ayudarlo a superar estos desafíos y alcanzar sus metas. Gracias por considerarme como su entrenadora de habilidades mentales.